Linkblog

No. 1
No. 2
No. 3 http://potatopotat.blogspot.com/
No. 4 http://bedrockman.blogspot.com/
No. 5 http://satitm4.blogspot.com/ 
No. 6 http://patsasimildddd.blogspot.com/ 
No. 7
No. 8 http://thanawadee4108.blogspot.com/
No. 9 http://profilepround.blogspot.com/ 
No. 10 http://pimchanajenny.blogspot.com/
No. 11
No. 12 http://chanawee.webs.com/
No. 13 http://cuolionet12.blogspot.com/
No. 14 http://52654258.blogspot.com/
No. 15 http://nooknaruemonn.blogspot.com/2012/09/about-me.html 
No. 16 http://nook62224.blogspot.com/
No. 17 http://phanarai4117love.blogspot.com/ 
No. 18 http://passornsss.blogspot.com/
No. 19 http://wakefresh.blogspot.com/
No. 20 http://jidapaswork.blogspot.com/
No. 21 http://ppondnuttawat.webs.com/
No. 22 http://patsornpatsorn22.blogspot.com/
No. 23 http://veryfunprofile.blogspot.com/
No. 24 http://jukkaphanz.blogspot.com/
No. 25
No. 26
No. 27  http://gambonjour4127.blogspot.com/
No. 28
No. 29
No. 30 http://pantanutps.blogspot.com/
No. 31 http://goodstoryu.blogspot.com/ 
No. 32 http://gramgram1.blogspot.com/
No. 33 http://metussss.webs.com/
No. 34 http://sarut.webs.com/
No. 35
No. 36
No. 37 http://ausmasealx.blogspot.com/ 

17/9/55

วันจันทร์ที่แสนสดใส?...

ตื่นมาพร้อมอาการเพลียๆเพราะอากาศตอนเช้ามันเย็นสบายยิ่งนัก >< ...
วันนี้ไปรร.เร็วที่สุดในรอบเดือน...ตึกยังไม่เปิด(มาเช้าจริงๆ -..-) ตอนเช้าที่รร.มีไหว้พระองค์ดำ
ไม่ขออะไรมากขอคณิตเกรด 4 (นั่นไม่มากใช่ไหม?5555555555) พอคาบชมรมนั่งอยู่ในห้องคอมชิวๆ
ดูคลิปเพลินๆ นั่งฟินศลป.เบาเบา >///< น่ารักแท้!!! พอคาบบ่าย..เหมือนตกนรกถ้าจะเรียนเยอะขนาดนี้...
และยากขนาดนี้... โอ้ววววววววว ง่วง -0- พอตอนเย็นไปเดินดงเดา...ถ้าจะซื้อของเยอะขนาดนี้!!!!
อิ้มเว่อร์ >< แล้วไปเรียนพิเศษเบาเบากลับบ้านมา...นอนโล๊ดสลบเป็นตาย -0-

16/9/55

บางทีก็เช้าไป...

6.00 ให้ตายเถอะนาฬิกาปลุก!!! เช้าแบบนี้กาศเย็นๆแบบนี้...อยากนอนต่อแต่ทำไม่ได้จริงๆT^T
ลงมาอาบน้ำกินข้าวด้วยความงัวเงียหลังจากเมื่อคืนเมามันส์กับเอเอฟไปพักใหญ่ๆ ไอ้โซ่แต่ได้ที่ 2!!!
ดีใจจริงๆ >///< ....หลังจากกินข้าวเสร็จเปิดแล้วเล่นไปเบาๆจน 8 โมงกว่าๆ (นั่นเรียกเบาๆหรอนั่น?) ในที่สุดได้เวลาออกเดินทาง!!! otw ไปบางหลวงงงงงงง!! ไปทำไม? ไปทำงาน ทำไมต้องไป? ไม่ไปงานก็ไม่เสร็จเด่!! เป้าหมายวันนี้... ชุนเปี้ยะกับมันวิเศษ (เอ่อ...ไหนว่าทำงาน?) 9 โมงกว่าๆถึงแล้วบางหลวง :) มากี่ทีกี่ทีก็ยังสวยเหมือนเดิม ♥ ถึงเวลาทำงาน...ตัดๆแปะๆกินๆเวลาผ่านไปเร็วเหมือนโกหก เที่ยงกว่าๆ ออกไปตลาด...จะกินก๋วยเตี๋ยว...แต่แล้วมีแต่ก๋วยเตี๋ยวเนื้อไม่มีหมูโอ้วววววววว เหมือนพระเจ้ากลั่นแกล้งอดกินก๋วยเตี๋ยว!!!! ไปกินข้าวเกรียบปากหม้อก็ได้อร่อยไม่แพ้กัน ^^ และแล้วก็ทำงานต่อพร้อมกับดูเนื้อคู่ฯ.... คุณโจ!!!!!!! >< ทำงานต่อเหอะ... ตัดๆแปะๆต่อไปงานก็เสร็จ!!!(ใช่ไหม?) 555555555 บ่าย 4 หน่อยๆเดินตลาดไปซื้อมันวิเศษ ♥ อร่อยขน๊าดดดดดดดดดดด และ 5 โมงหน่อยๆก็กลับบ้าน..หลับตลอดทางจ้าาาาาา ง่วงไปไหน *0* กลับถึงบ้านดูเดอะวอยซ์ >///< ร้องกันได้เสียงอลังมากต่อด้วยอ่านรงส. วอลเลย์บอลเบาเบา นั่งเล่นพันทิปชิวๆ การบ้านมีทำไหม?ตอบเลยว่าไม่! 5555555555
 และปิดท้ายของวันนี้คือเดอะซิกเซ้นต์ ♥

'สถานที่สวยๆไม่จำเป็นต้องอยู่ไกลหากใช้ใจมอง....'

15/9/55

ถ้าจะสายขนาดนี้....

หลังจากเมื่อคืนนอนดึกขน๊าดส่งผลให้วันนี้นิรชราตื่น 11 โมงจ้าาาาาาา ตั้งแต่ขึ้นม.4 มาไม่เคยตื่นสายขนาดนี้ =[]= นอนเต็มที่ไปนะบ้างที -*- ตื่นมาอายน้ำกินข้าวเสร็จนั่งปั่นงานอ.แรมเซล สั่งให้ทำคำศัพท์ 1000 คำ -0- ถ้าจะสั่งเยอะขนาดนั้นในช่วงที่สอบเยอะขนาดนี้... เหมือนฆ่ากันทางอ้อมชัดๆ T^T แต่แล้วความพยายามก็สำเร็จ!!! บ่าย 3 กว่าๆ เสร็จแล้วเฟร้ยยยยยยยยยยยย >< 1000 คำ เหมือนยกภูเขาออกจากอกไป 1 ลูก แต่ยังมีอีกหลายลูกที่ยังไม่ออกเพราะการบ้านวิชาอื่นและสอบอีกมากมายตั้งแต่จันทร์-ศุกร์!!! ถ้าจะสอบทุกวันขนาดนี้.... ให้ตายเถอะโรบิ้นนนนน -0-
พักเรื่องการบ้านดูเอเอฟดีกว่า... วันนี้ประกาศผลคนที่เชียร์อยู่ได้ที่ 2 ♥ ดีใจที่ได้ที่ 2 เพราะถ้าได้ที่ 1 คง โดนด่าจนเอเอฟ 10 มา 'ไม่ชอบคนที่ร้องเพลงเพราะมากมายแต่ชอบคนที่มีพัฒนาการ'

♥ โซ่ วงศพัทธ์ ตั้งนิยม โซ่ V1 

14/9/55

วัน 'ศุกร์' ที่ไม่ 'สุข' เท่าที่ควร...

เช้าตื่นมารีบมานั่งทำการบ้านเพราะเมื่อคืนนอนดึกทำให้ไม่ได้ทำการบ้าน -*- พอทำการบ้านเสร็จรีบกินข้าวแถมยังไปรร.สาอีก T^T  วันนี้มีสอบด้วยโอ้ยยยยยยยยยย T^T หนังสือยังไม่ได้อ่านตกแน่ๆ
พอถึงรร.รีบไปอ่านหนังสืออ่านยังไม่ทันจบหน้าเพลงรร.ขึ้น (ถ้าเพลงจะขึ้นเร็วขนาดนี้นะ...)
7.45 หน่อยๆ ลงไปเข้าแถวพร้อมเพลงรร.รอบสุดท้ายจบ...เคารพธงชาติสวดมนต์บลาๆนั่งฟังประกาศรางวัลอีกนานมากกกกกกก อากาศที่รร.จะร้อนไปไหนเนี่ย :( 8.20 กว่าๆขึ้นห้องเตรียมเรียนวิชาแรกขอบคุณสวรรค์ที่เปิดแอร์ เย็นสบายยยยยยย >< พอถึงเที่ยงไปกินข้าวพร้อมข้าวที่แม่ทำมาให้จากบ้าน
ถ้าข้าวผัดจะอร่อยขนาดนี้....นิรชราฟินค่าาาาาา พอ 13.00 ไปเรียนพละ ฝนเหมือนจะตกนะแต่ไม่ตก -*- ร้อนค่ะร้อนมากกกก สอบยิงประตูเบาเบา ถึงแล้ววิชาต่อไป....สอบ!!! จะมีอะไรแย่กว่านี้ไหมเนี่ย
#ขณะนั่งสอบ คิดไม่ออกเฟร้ยยยยยยยย ทำไงเนี่ยร้อนก็ร้อนสักพักอาจารย์พูดอีก 10 นาทีหมดเวลา
พึ่งมาคิดได้โอ้โห้ววววววววว เขียนไม่คิดชีวิตและถ้าลายมือจะเละขนาดนี้นะ... 5555555555
แต่ยังดีที่ผ่านมาได้ T0T คำตอบเหมือนเพื่อนเบาเบา แอบกรี๊ดในใจ >///< 15.30 เตรียมไปซ่อมเคมีหลังจากอาจารญ์ผลัดมาเป็นเดือน!!! สาธุสอบผ่านที่เหอะ! ><

แก้ความจำเสื่อมด้วยใบบัวบก

แก้ความจำเสื่อมด้วยใบบัวบก

บัวบก มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ คือ Centella asiatica และมีชื่อภาษาอังกฤษ  คือ Tiger's herb ซึ่งมาจากการที่เสือบาดเจ็บ มักจะลงกลิ้งไปกลิ้งมาบนต้นบัวบก ที่เลื้อยปกคลุมดิน เพื่อรักษาแผลให้ตัวเอง ผู้คนส่วนมากทราบกันว่าเป็นสมุนไพร มีสรรพคุณแก้อาการช้ำใน แต่ในทางการแพทย์แผนโบราณยังมีการกล่าวถึง สรรพคุณด้านการบำรุงประสาท ลดความบกพร่องในเรื่องการเรียนรู้และความจำ จากการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาและฤทธิ์ป้องกันภาวะสมองเสื่อมของบัวบก  ในวิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาสรีรวิทยาทางการแพทย์  มหาวิทยาลัยขอนแก่น ของคุณธนียา หาวิเศษ ในปี พ.ศ. 2549 ทดลองให้สารสกัดน้ำบัวบกแก่หนูตั้งแต่ 100, 300 และ 600 ม.ก.  ต่อน้ำหนักตัว (ก.ก.) เป็นเวลา 3 สัปดาห์ พบว่าสารสกัดบัวบกขนาด 100 ม.ก.  ต่อน้ำหนักตัว (ก.ก.) มีฤทธิ์คลายความกังวล นอกจากนั้นยังพบว่าสารสกัดขนาด 600 ม.ก. ต่อน้ำหนักตัว (ก.ก.) มีผลเพิ่มการเรียนรู้และความจำของหนูที่ใช้ทดลอง ดังนั้น การศึกษานี้จึง สนับสนุนความน่าเชื่อถือในสรรพคุณของบัวบกตามแนวทาง การแพทย์แผนโบราณ ดังกล่าว สมุนไพรไทยใกล้ตัวที่มีประโยชน์ หาซื้อง่าย หรือจะปลูกเองก็ไม่ยุ่งยากอย่างบัวบก  สามารถนำมาประกอบอาหารรับประทานได้หลากหลาย โดยนำมาทำเป็นผักจิ้ม  ผักเคียง หรือคั้นแล้วดื่มน้ำจากใบบัวบก ก็บำรุงสมองได้ง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ  แถมราคาประหยัดอีกด้วย

ยากินก่อนอาหารหรือหลังอาหารต่างกันอย่างไร

ยากินก่อนอาหารหรือหลังอาหารต่างกันอย่างไร

  โดยหลักทางเภสัชวิทยา การกินยาก่อนอาหาร (เวลาท้องว่าง) มีข้อดีที่ลำไส้จะดูดซึมยาเข้าร่างกายได้เต็มที่ เนื่องจากไม่มีอาหารคอยขัดขวาง ดังนั้นถ้าเป็นยาที่ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร หมอนิยมให้กินก่อนอาหาร เช่น ยาลดความดันเลือด ยารักษาเบาหวาน โรคหัวใจ เป็นต้น ซึ่งในปัจจุบันมักให้กินวันละ 1 ครั้ง ตอนเช้าก่อนอาหาร (ผู้ผลิตยาพยายามผลิตยาที่ออกฤทธิ์ได้นานทั้งวันให้กินวันละครั้งเพื่อความสะดวก)
แต่อย่างไรก็ตาม ยาส่วนใหญ่หมอยังนิยมให้กินหลังอาหาร ทั้งนี้ด้วยเหตุผล 2 ประการคือ

      1. ยาบางชนิดอาจระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร (ไซ้ท้อง หรือกัดกระเพาะ) เช่น ยาแก้ปวดลดไข้แอสไพริน ยาแก้ปวดข้อบางชนิด ยาปฏิชีวนะ เช่น เตตราไซคลีน อีริโทรไมซิน เป็นต้น ยาเหล่านี้ถ้ากินก่อนอาหารอาจทำให้เกิดอาการ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง จึงให้กินหลังอาหารซึ่งบางครั้งร่างกายอาจดูดซึมยาได้น้อยกว่าการกินก่อนอาหารแต่ก็ยังมีผลในการรักษาโรคได้ดีเช่นกัน (ปริมาณยาที่ดูดซึมในการกินหลังอาหารเพียงพอที่จะออกฤทธิ์ทางยา)

      2. เป็นเรื่องของความสะดวก การกินยาก่อนอาหารคนไข้มักจะลืม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าต้องกินวันละหลายมื้อ หมอแนะนำให้กินหลังอาหารคนไข้จะเคยชิน นึกได้ว่าเมื่อกินอาหารต้องกินยาตาม
ดังนั้นสำหรับยาที่ต้องกินวันละหลายมื้อ ถึงแม้ไม่มีปัญหาเรื่องการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารก็ยังนิยมให้กินหลังอาหาร ยากลุ่มนี้จะกินก่อนอาหารได้ก็ยิ่งดี (ถ้าแน่ใจว่าไม่ลืม) และกินตอนท้องว่าง เช่น มื้อก่อนนอนก็ไม่มีปัญหา
      ส่วนยาที่อาจจะระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร ควรกินหลังอาหารดีกว่าก่อนอาหาร ถ้าจำเป็นต้องกินมื้อก่อนนอน ก่อนกินยาอาจกินของว่างหรือดื่มนม แล้วค่อยกินยา เพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร

เมื่อลืมกินยาตามที่หมอสั่ง ควรทำอย่างไร

     ก่อนอื่นต้องดูว่ายาที่กินนั้นอยู่ในกลุ่มไหน เป็นกลุ่มที่ใช้บรรเทาอาการหรือกลุ่มที่ใช้รักษาจำเพาะ ถ้าเป็นกลุ่มบรรเทาอาการเช่น แก้ไข แก้ปวด แก้ไอ แก้ปวดเท้า แก้แพ้ แก้คัน เป็นต้น ก็ไม่จำเป็นต้องกินให้หมดหรือครบทุกมื้อ ก็ได้ให้กินตามอาการถ้าอาการหายก็หยุดได้ ถ้ามีอาการกำเริบใหม่ก็ได้กินใหม่ ส่วนการเว้นช่วงห่างระหว่างมื้อยาที่กินก็ขึ้นกับระยะเวลาการออกฤทธิ์ของยา เช่น ยาแก้ปวดลดไข้ มักจะเว้นประมาณ 4 ถึง 6 ชั่วโมง บางอย่างอาจให้กินวันละครั้ง (เช่น ยาแก้แพ้บางชนิด) ยากลุ่มนี้ถ้าลืมกิน หากไม่มีอาการก็เว้นไปได้เลย

     แต่ถ้าเป็นกลุ่มยาที่ใช้รักษาจำเพาะ เช่นยาปฏิชีวนะ (ยาฆ่าเชื้อ) ยาเบาหวาน ยาลดความดันเลือด ควรกินให้ครบทุกมื้อทุกครั้งไม่ควรเว้น ถ้าลืมกินถ้านึกได้ทันที (เช่นลืมกินก่อนอาหาร มานึกได้หลังทานข้าวห่างกันไม่ถึงครึ่งชั่วโมง) ก็ให้กินยานั้นได้ทันทีไม่ควรเว้น แต่ถ้าลืมจนใกล้มื้อถัดไปที่ต้องกินยาก็ให้กินยามื้อถัดไปตามปกติ ไม่ควรเพิ่มเป็น 2 เท่า อาจทำให้ยาออกฤทธิ์มากเกินไปก็ได้

     ดังนั้น ทุกครั้งที่กินยาต้องเรียนรู้ว่ายากลุ่มบรรเทาอาการ (ซึ่งเป็นส่วนใหญ่ของยาที่หมอให้มา) หรือเป็นยากลุ่มที่ใช้รักษาจำเพาะ ถ้าเป็นกลุ่มหลังก็ต้องหาวิธีเตือนตัวเองอย่างให้ลืมเป็นดีที่สุด

10 อันดับเมฆที่หาดูได้ยาก

อันดับ 10 Altocumulus Castelanus

เมฆกลุ่มนี้คือจะเป็นพุ่มๆเหมือนแมงกะพรุน เกิดจากลมที่ชื้นๆจากกระแสน้ำอุ่นกัลฟ์สตรีม มาเจอกับอากาศ




............................................................................


อันดับ 9 Nacreous

เมฆ นี้เรียกได้ว่าเป็นไข่มุกแห่งเมฆาเลยทีเดียว เพราะสีนวลตาและหลากสี ทำให้เพลินตาดี ซึ่งจะพบได้ที่แถบใกล้ๆขั้วโลกเช่นสแกนดิเนเวียตอนช่วงหน้าหนาว เวลาเย็นๆที่แสงอาทิตย์ส่องผ่าน เป็นเวลา2ชั่วโมงเท่านั้นที่เราจะเห็นแบบนี้




...........................................................................


อันดับ 8 Mammatus Clouds

เมฆ ลักษณะแบบเป็นกระเปาะยื่นลงมา คนทั่วไปมักจะนึกว่าเดี๋ยวจะมีพายุเข้ามารึเปล่าหว่า จริงๆแล้ว เมฆนีไม่ใช่สัญญาณเตือนอันตรายแต่อย่างใด แต่มักเกิดขึ้นหลังจากที่พายุทอร์นาโดพ้นผ่านไปแล้วต่างหากล่ะ 




.........................................................................


อันดับ 7 Mushroom Clouds

เมฆแบบนี้คงไม่ใช่อะไรที่จะดีเท่าไหร่ เพราะมันเกิดจากการระเบิดอย่างแรง ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะเชื่อมโยงกับระเบิดนิวเคลียร์

....................................................................


อันดับ 6 Noctilucent Clouds

เมฆ ตามชื่อ คือ เกิดขึ้นในช่วงกลางคืนแต่เรืองแสง ซึ่งเกิดที่บริเวณแถวๆใกล้ๆขั้วโลกโดยแสงอาทิตย์จากอีกฟากส่องมาปะทะกับเมฆ จึงเห็นเหมือนกับเรืองแสงได้




...........................................................


อันดับ 5 Cirrus Kelvin-Helmholtz

เมฆม้วนเป็นเกลียว โอกาสเกิดขึ้นยากมาก และเกิดขึ้นเป็นเวลา 2-3นาที แล้วจากนั้นก็เละ เรียกว่า เป็นความบังเอิ๊ญบังเอิญจริงๆ




.................................................................


อันดับ 4 Lenticular Clouds

เกิดจากหลยองค์ประกอบ ทั้งลมและความชื้น ทำให้รวมกลุ่มกลายเป็นเลนส์ได้




.............................................................


อันดับ 3 Roll Clouds

เป็น เมฆฝนถึงขั้นที่จะเกิดพายุ แต่เป็นเมฆก้อนใหญ่บวกกับความดันอากาศ ความร้อนและเย็น ทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของเมฆเป็นการม้วน เลยดูเหมือนคลื่นขนาดใหญ่




....................................................................


อันดับ 2 Shelf Clouds

ลักษณะ คล้ายๆกับอันดับ 3 แต่อันนี้ไม่ได้เป็นการม้วน แต่เป็นชั้นๆเหมือนที่กำบัง(บ้างก็ว่าเหมือนลิ้นชัก)และจะมาเป็นแนวตั้ง นอกจากนี้มันยังคล้อยตัวต่ำจนน่ากลัว และเขาบอกว่าถ้าเข้าไปอยู่ในนั้นนี่ อย่างกับในหนังเลยครับ พยาุกระหน่ำรวมทั้งอุณหภูมิที่ร้อนมากๆและการหมุนของพายุที่น่าสะพรึงกลัว




..................................................................


อันดับ 1 Stratocumulus Clouds

เมฆ แบบนี้เกิดขึ้นได้ยาก ลักษณะมันก็เหมือนกับเอาดินน้ำมันมานวดๆๆๆๆๆๆ เลยออกมาเป็นเส้นยาวๆ และเผอิญว่าเส้นยาวๆจะแบ่งเป็นช่วงๆซะด้วย ทฤษฎีว่าด้วยเรื่องของการเกาะกลุ่ม

งานคอม

นางสาว นิรชรา ตันสุขี ชั้น ม.4/1 เลขที่ 16